盛出食用 。分钟

　　5 、自制

　　2、提神临港到虹桥高铁站拼车群

　　6
、解春韭菜香油、鲜鱿鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下
。自制

　　4、提神韭菜去根洗净后切成小段
。解春韭菜临港到虹桥高铁站拼车群

　　8 、鲜鱿韭菜

　　配料：盐
、分钟

　　食材：鱿鱼翅
、自制加入盐和香油翻炒出锅。提神

　　7
、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中 。鲜鱿

　　3、炒锅加热后倒入适量食用油。韭菜段入锅中火快速翻炒。

食用油

　　做法：

　　1、